মধু: হালকা গরম জল ও লেবুর রসের সাথে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই সমস্যায় দায়ী জীবাণুগুলির সাথে লড়াই করতে এবং শ্লেষ্মা উৎপাদন কম করতে এটি সহায়তা করবে।
আদা: ১ ইঞ্চি করে কাটা তাজা আদার টুকরো, ১ কাপ জলে নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি, আপনার শ্বাসনালীর আড়ষ্ট হয়ে যাওয়া পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করবে।
হলুদ: এক কাপ ফোটানো দুধে এক চিমটে হলুদগুঁড়ো নিন। এই 'গোল্ডেন মিল্ক' সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার গলার সমস্যা উপশমে কার্যকর।
প্রাকৃতিক চিকিৎসা, সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণগুলি নির্ণয়ের মাধ্যমে রোগকে নির্মূল করে এবং আপনাকে সুস্থ করে তোলে।
ডাঃ কে. এম. সইফুল্লাহ
এডিটর-ইন-চিফ, হেলথ কম্প্যানিয়ন
চিফ মেডিক্যাল ডায়রেক্টর, ন্যাচরোবেদা হেল্থ ওয়ার্ল্ড
অনার্ড অ্যাজ় রেভল্যুশনারি আইকন অফ ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল সায়েন্সেস
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন